Heute wissen bereits viele, dass Sport im Wasser vorteilhaft ist. Gerade in den Schwangerschaft wirkt er sich auf den Verlauf der Schwangerschaft sehr positiv aus.

Genauer gesagt:

• körperliche Leistungsfähigkeit wird gesteigert, was auch unter der Geburt von Vorteil ist
• Anregung der Durchblutung und dadurch bessere Sauerstoffversorgung für Mutter und Kind
• beugt Krampfadern und Thrombosen vor
• durch die Massage des Wasser werden Flüssigkeitsansammlungen des Wassers in Armen und Beinen zurückgedrängt, was die Nierentätigkeit anregt
• Haltungsverbesserung
• im Wasser Entlastung von Wirbelsäule, Gelenken, Sehnen und Bänder
• Kräftigung des Beckenbodens
• u.v.m.

Ich freue mich dich dann nur wenige Gehminuten von unserer Praxis im Fit & Feminin (Fürstenwalder Allee 318, 12589 Bln.) im Außenpool (beheizt und im Wintergarten) zu begrüßen. Vorher hast du die Möglichkeit gegen einen Spezialpreis den Fitness und Wellnessbereich zu nutzen.

Der Kurs findet 8 x 60min. statt. Gemeinsam werden wir nicht nur schwimmen, sondern auch sportliche Übungen machen und zum Abschluss in die Entspannung gehen.

Anmeldung hier

Kosten: 180 €
Kursort: Fit&Feminin
Kurstyp: für Schwangere
Kursleiterin: Hebamme Rebecca Güssow

Das sagen Kursteilnehmerinnen:

• "Rebeccas motivierende Art sorgt für gute und entspannte Stimmung im Kurs."
• "Der Schwangerenschwimmkurs bei Rebecca ist absolut empfehlenswert! Enthusiastisch und kompetent führt sie durch spaßige und anspruchsvolle, perfekt auf den schwangeren Körper abgestimmte Übungen. Dehnung, Entspannung mit Traumreisen und tolle Musik machen den Kurs zu einer wunderbaren körperlichen und mentalen Geburtsvorbereitung."
• "Der Schwangerenschwimmkurs bei Rebecca ist absolut empfehlenswert! Enthusiastisch und kompetent führt sie durch spaßige und anspruchsvolle, perfekt auf den schwangeren Körper abgestimmte Übungen. Dehnung, Entspannung mit Traumreisen und tolle Musik machen den Kurs zu einer wunderbaren körperlichen und mentalen Geburtsvorbereitung."

Termine 📅 speichern

• Dienstag 18.08.2026 (19:30-20:30 Uhr)
• Dienstag 25.08.2026 (19:30-20:30 Uhr)
• Dienstag 01.09.2026 (19:30-20:30 Uhr)
• Dienstag 08.09.2026 (19:30-20:30 Uhr)
• Dienstag 15.09.2026 (19:30-20:30 Uhr)
• Dienstag 22.09.2026 (19:30-20:30 Uhr)
• Dienstag 29.09.2026 (19:30-20:30 Uhr)
• Dienstag 06.10.2026 (19:30-20:30 Uhr)