Feel your body für Erwachsene

In diesem Kurs mit Anne üben wir in einer kleinen Gruppe an Körperwahrnehmung, Mobilisation des Bewegungsapparates, Koordination und Kraft. Die Stunde vereint Elemente aus somatischer Körperarbeit, Yoga und BodyART. Wir widmen uns jeweils einem Thema und gehen auf unterschiedliche Bedürfnisse des Körpers zu den Jahreszeiten ein und legen den Fokus auf Themen wie Weichheit, Weite, Stärke und Entspannung. Der Kurs ist sehr sanft und fordernd zugleich, für alle geeignet und es gibt immer etwas Neues zu entdecken. Eine schöne Gelegenheit, gestärkt und entspannt am Montagabend in die Woche zu starten.  

Bitte eine Matte mitbringen.

Infos, Preise und Anmeldung

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• Montag 14.04.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 21.04.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 28.04.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 05.05.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 12.05.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 19.05.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 26.05.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 02.06.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 09.06.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 16.06.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 23.06.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 30.06.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 07.07.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 14.07.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 21.07.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 28.07.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 04.08.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 11.08.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 18.08.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 25.08.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 01.09.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 08.09.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 15.09.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 22.09.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 29.09.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 06.10.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 13.10.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 20.10.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 27.10.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 03.11.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 10.11.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 17.11.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 24.11.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 01.12.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 08.12.2025 (18:35-19:35 Uhr)
• Montag 15.12.2025 (18:35-19:35 Uhr)