Heute wissen bereits viele, dass Sport im Wasser vorteilhaft ist. Gerade in den Schwangerschaft wirkt er sich auf den Verlauf der Schwangerschaft sehr positiv aus.

Genauer gesagt:

• körperliche Leistungsfähigkeit wird gesteigert, was auch unter der Geburt von Vorteil ist
• Anregung der Durchblutung und dadurch bessere Sauerstoffversorgung für Mutter und Kind
• beugt Krampfadern und Thrombosen vor
• durch die Massage des Wasser werden Flüssigkeitsansammlungen des Wassers in Armen und Beinen zurückgedrängt, was die Nierentätigkeit anregt
• Haltungsverbesserung
• im Wasser Entlastung von Wirbelsäule, Gelenken, Sehnen und Bänder
• Kräftigung des Beckenbodens
• u.v.m.

Ich freue mich dich dann nur wenige Gehminuten von unserer Praxis im Fit & Feminin (Fürstenwalder Allee 318, 12589 Bln.) im Außenpool (beheizt und im Wintergarten) zu begrüßen. Vorher hast du die Möglichkeit gegen einen Spezialpreis den Fitness und Wellnessbereich zu nutzen.

Der Kurs findet 8 x 60min. statt. Gemeinsam werden wir nicht nur schwimmen, sondern auch sportliche Übungen machen und zum Abschluss in die Entspannung gehen.

Anmeldung hier

Kosten: 180 €
Kursort: Fit&Feminin
Kurstyp: für Schwangere
Kursleiterin: Rebecca Güssow

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• Dienstag 09.12.2025 (19:30-20:30 Uhr)
• Dienstag 16.12.2025 (19:30-20:30 Uhr)
• Dienstag 06.01.2026 (19:30-20:30 Uhr)
• Dienstag 13.01.2026 (19:30-20:30 Uhr)
• Dienstag 20.01.2026 (19:30-20:30 Uhr)
• Dienstag 27.01.2026 (19:30-20:30 Uhr)
• Dienstag 10.02.2026 (19:30-20:30 Uhr)
• Dienstag 17.02.2026 (19:30-20:30 Uhr)