Etwa 8-10 Wochen nach der Geburt, kannst Du mit einem Rückbildungskurs beginnen. Nach und nach werden alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft verändert haben, wieder gekräftigt und Dein Körpergefühl gestärkt. Wenn Du Dich früher “fitter” fühlst, spricht auch nichts dagegen nach 6 Wochen zu beginnen.

Die Kosten des Rückbildungskurses werden von allen gesetzlichen Krankenkassen übernommen, vorausgesetzt der Kurs ist 9 Monate nach der Geburt beendet. Bitte beachte: Versäumte Stunden werden nicht von Deiner Krankenkasse übernommen und werden Dir mit 7,96 Euro je Zeitstunde privat in Rechnung gestellt. Versäumte Einheiten können nicht nachgeholt werden.

8 Termine, je 75 Min